Lo que te han contado es mentira, emprender es un puto infierno.

La televisión te está matando lentamente

¿A quién no le gusta una buena serie? Las estadísticas dicen que de media en España cada persona se pasa aproximadamente 5 horas delante de la televisión. ¿Heavy eh? Y luego nos quejamos de lo mal que están las cosas mientras tenemos el culo empotrado en el sofá. Bravo.

Somos unos yonkis de las series, nos encanta sentir como la dopamina corre por nuestras venas capítulo tras capítulo sean las cinco de la tarde o las cinco de la mañana, da igual, necesitamos saber quién será el próximo personaje que la palma. ¿Y si se acaba la serie? No pasa nada, tienes otro millón de se series para ver, de hecho solo en netflix dispones de 32.600 horas de contenido, que cada día se actualiza. Es decir, tienes aproximadamente 4 años enteros de contenido y creciendo.

¿Te has parado a pensar en la pérdida de tiempo que supone? Ahora está muy de moda la palabra “procrastinación”, internet se ha llenado de falsos gurús del emprendimiento que se llenan la boca con esta palabrita, pero ¿sabes cómo lo llamo yo? Hacer el puto vago, ya está, no tiene más explicación. Lo único que estas haciendo es vaguear llenando tu vida vacía de contenido y más contenido.

Te estás enterrando tú solito. Estar enganchado a la televisión lo único que hace es joderte la vida.

Un exceso de televisión provoca trastornos del sueño, hábitos de consumo perjudiciales (comida basura, bebidas azucaradas etc..), distanciamiento social con el resto de personas, obesidad, depresión, frustración, pereza, fatiga y un largo etcétera. Por no hablar de los programas de tele-basura llenos de progres ricos debatiendo sobre sus vidas y sobre las del vecino. Lo único que están fomentando es la envidia, la crítica y la frustración de millones de personas que ven como estos personajes ganan más que un médico solo por hacer el ridículo en prime time. Vamos que hincharte a ver la televisión te está matando lentamente sin darte cuenta.

Con esto no te estoy diciendo que tires la TV por la ventana ni canceles tus suscripciones, ni mucho menos. Pero quiero ponerte un ejemplo sobre como podrías redistribuir esas 5 horas:

  • Utiliza una hora haciendo deporte
  • Lee un libro durante una hora
  • Búscate un documental o vídeo interesante que dure una hora
  • Dedícale una hora a los tuyos
  • Venga vale, ahora sí, reviéntate viendo Netflix

Básicamente redistribuyendo esas horas puedes estar mejor físicamente, disfrutar de una buena lectura, aprender algo nuevo y distraerte, vamos un combo perfecto para mantener el cuerpo y la mente a pleno rendimiento. Podrías estas en tu peso ideal, aumentar tu conocimiento y tu cultura, disfrutar de un hobby o incluso desarrollar nuevos skills. Incluso podrías crear un negocio. También podrías mejorar tu vida y la de tu familia solo por el hecho de mantener una conversación con las personas que están cerca de ti, en lugar de estar todos hipnotizados por la pantalla sin miraros a la cara.

¿Te imaginas los resultados en un año? Te conviertes en un puto superhéroe. Y este cambio solo conlleva reducir las horas de televisión y dedicarlas a actividades productivas. Es decir, ganar años de vida.

¿A qué esperas para levantar el culo del sofá?

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